Nouvelle pollution de l’air en Normandie : évitez de faire du sport en extérieur !

Nouvelle pollution de l’air en Normandie : évitez de faire du sport en extérieur !

Selon une étude britannique, grandir dans un environnement très pollué aux particules fines et au dioxyde d'azote multiplie par quatre le risque de dépression.

Avec le beau temps hivernal et l’absence de vent, l’air est pollué en Normandie. (©Illustration AdobeStock)

Un temps ensoleillé et sans vent, c’est agréable en période hivernale. Mais comme tout ne peut être parfait, cette combinaison météorologique n’est pas adaptée pour la pollution de l’air.

Cet épisode de pollution est imputable à la combinaison de conditions météorologiques favorables à l’accumulation de polluants dans l’atmosphère avec une émission importante du transport routier, précise la préfecture de l’Eure.

Dimanche 24 février 2019, un nouvel épisode de pollution de l’air par les particules fines est à prévoir dans l’Eure et en Seine-Maritime. Les deux préfectures ont déclenché des procédures d’information et recommandation pour la journée de dimanche.

Lire aussi : Pollution de l’air aux particules fines en Normandie : les conseils à suivre

Évitez l’effort physique en extérieur

Voici quelques conseils pour éviter de subir cette pollution de l’air :

  • Privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort.
  • Réduisez, voire reportez, les activités physiques et sportives intenses (qui obligent à respirer par la bouche) en
    intérieur comme en extérieur, dont les compétitions.
  • En cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé.

Lire aussi : Pollution de l’air en Normandie : la limitation de vitesse abaissée de 20 km/h sur les quatre voies

Abaissez votre vitesse de 20 km/h

Enfin, il convient également d’adapter ses comportements pour essayer de ne pas faire évoluer la situation dans le mauvais sens :

  • Sur la route, adoptez une conduite souple et modérez votre vitesse. Il est conseillé de ne pas dépasser la
    vitesse de 90 km/h sur les 2 × 2 voies et 110 km/h sur autoroute.
  • Limiter le recours aux feux de cheminée d’agrément et de maîtriser la température de chauffage des logements : « 1°C de plus, c’est 7% de consommation d’énergie en plus ! »
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