Au Havre (Seine-Maritime), l’épicerie Le Bon Endroit organise un atelier détox après les fêtes de fin d’année. Rendez-vous samedi 11 janvier 2020. (©Adobe Stock)
Comme d’autres, votre organisme a souffert pendant la période de Noël et du Nouvel An ? Le Bon Endroit à la réponse à vos tracas : l’épicerie vrac établie au Havre (Seine-Maritime) propose samedi 11 janvier 2020 un atelier d’une heure pour retrouver « les bases d’une bonne alimentation après les fêtes ».
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Tout public bienvenu
Assuré par la naturopathe Cécilia Villard, il s’adresse à « ceux qui savent équilibrer une assiette et ceux qui ne savent pas ». « De toute façon pendant les fêtes, tout le monde fait des écarts », assure la conseillère euroise. En outre, l’atelier proposera des recettes pour retrouver « une alimentation raisonnée, plus douce pour le système digestif » et moins brutale pour « un foie malmené » par la période.
Je vais donner le nom des aliments qui permettent d’avoir de l’énergie pour la journée mais qui ne seront pas trop lourds à digérer, informe la naturopathe.
« Je vais aussi parler des mauvaises graisses et des bonnes graisses, des viandes maigres et des viandes grasses… » Recettes, techniques et astuces sont à retrouver samedi 11 janvier, à partir de 17 heures.
Informations pratiques.
Le Bon Endroit, 56 rue Édouard Lang, 76600 Le Havre. 17h-18h. Entrée : 5 euros. Contact au 06.45.26.27.74.
